유행하고 있는 '키 크는 운동'의 비밀

 

 

 

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< +추가 댓글 >

자세교정 운동이였구만


허리가 펴지면 키가 크긴하지


이거보고 허리폈다


더 좋은거잖아


다리가 길어지는건 없어요? 비율 망해서 슬픈데


나는 철봉 매달리기로 저효과를 본듯한 기분이 듬 
철봉에 매달리기로 오래한걸로 허리 통증이 
사라진 기분이 듬


그게 견인 치료임ㅋㅋ


2미리 3미리는  그냥 측정 오차 수준이구만...
아침키 저녁키 차이 수준..


인생은 참 서글퍼서
키는 영양실조 수준으로 굶어야 되는 인생을 
사는게 아닌 이상 어차피 설계된 키를 못 넘김
키크는 운동, 약 같은 거 다 부질없음... 180만큼 
클 애는 180만큼만 큼... 170만큼 클 애가 운동
하고 뭐 하고 한다고 175 180 될 수 있는 게 아님 
ㅠㅠ


쭉쭉체조

척주정렬 절망편


나도 허리디스크랑 목디스크 생기면서 바른자세 
유지하고 운동하다보니 매년 키가 커짐
성년 됐을 때 180이었다 걷기운동 꾸준히 할 때 
182, 허리 목 디스크로 플랭크, 스트레칭 꾸준히 
하다보니 올해 측정은 183... 일상생활, 일할 때 
영향으로 자세가 아주 나빴던거였지