식사 후 졸린 식곤증의 이유

 

 

20대까진 괜찮지만 슬슬 후반으로 갈수록
식후 소화를 위해 혈액들이 
위쪽으로 몰림.

한마디로 배터리 절약모드임.

이럴 때 일수록
과식 피하고 걸어서 소화시켜야함...

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< +추가 댓글 >

20대 후반들 왤케 늙은 척하지 개때리고 싶게


애기들은 살짝만 박아도 세상 서럽게 우는 거랑 
똑같은거임


근데 20대 후반이면 늙은거 맞지않나.
인간 정상수명이 40이라는데 20이든 50이든 
다 같이 늙은거지!


식사 후 즉시 10분 이상 산책 하는 습관을
꼭 들이도록 하자.


당뇨 초기증세


식사 후 졸음 쏟아지면 당뇨 조심하라던데


그것도 있지만 혈당 스파이크라고 혈당이 
오르면서 순간적으로 미친듯이 졸려오기도 함

푸드파이터 만화에서도 나오지 미친 듯이 
양갱 먹다가 혈당으로 자는ㅋㅋㅋ


난 집에선 괜찮은데 직장에선 밥 먹고 나면 
졸리더라 왜지
아니 걍 직장에선 밥 안 먹어도 졸려 왜지?


일하기 싫어서


위로 몰려서 그렇다 는 얘기는 근거가 없는 걸로
얘기가 많이 되었고 식후에 혈당 스파이크와 
포만감으로 인한 릴렉싱 + 부교감 신경의 활성화
가 식곤증을 부추긴다 고 보는 경향이 많지.