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연령대별권장하는수면시간
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연령대별 권장하는 수면시간맛난고의 정보 2022. 10. 14. 19:59
응애 평일에 부족한 거 주말에 자야 된다고 개꿀 저녁 10시에 자서 아침 7시에 일어나면 됨 짹... 짹... 띠디디디 띠디디디...... 이게 말은 되지만 여가활동시간이 사라져서 인생 만족도 나락으로 쳐박힘 나 그래본적있음 술 2주동안 매일 마시고 간 허벌나서 만성피로증 생기고 집 8시에 오면 밥먹고 씻고 그러다보면 9시 병든 닭마냥 꾸벅꾸벅 졸다가 침대에 엎어져 잠들고 눈 뜨면 7시 그리고 출근 이걸 3일 연속으로 반복하니까 내가 그냥 회사에서 사는 사람 같았음 ㅋㅋㅋㅋ 퇴근 후 밥 먹고 빨래하고 청소하고 이것저것 하다보면 10시인 걸 저렇게 자보고 싶다.. 평일 평균 5시간인 것 같아. 가뜩이나 잠드는 거 힘든데.ㅅㅂ. 4시간은 없군 5시간 자는데 부족하게 자는 거였구나 5시간이면 나중에 축나 ㄷㄷ..