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차지연만성우울증극복20kg감량
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차지연, 만성 우울증 극복하며 20kg 감량 경험 공유하며 자기 수용과 회복의 중요성 강조맛난고의 스타 2024. 10. 20. 10:27
뮤지컬 배우 차지연이 만성 우울증과 불안 장애에 대한 개인적인 경험을 공유하며 많은 이들에게 큰 감동을 주고 있습니다. 차지연은 19일 자신의 인스타그램에 “만성 우울증과 불안장애로 나를 돌보지 않고 버려두었던 3년의 시간”이라는 글을 올리며, 그 동안의 고통스러운 시간을 회상했습니다. 그녀는 “그동안 내 몸과 마음은 망가질 대로 망가졌었다. 그 사실을 알면서도 무엇 때문인지 일어설 용기가 나지 않았다”고 고백했습니다. 차지연은 이러한 어려움 속에서도 스스로를 인지하고 인정하는 과정을 통해 회복의 길로 나아가고자 했습니다. 그녀는 “어느 날 문득, 나는 나를 인지하고 인정하고 고치고자 노력했다"며, "건강하게 살고 싶었다. 몸도 마음도 언제나 나를 믿고 사랑해 주는 많은 사람들에게 자꾸 무너지는 모..