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NASA연구결과로나온달리기보다더효과적인운동
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NASA 연구결과로 나온 달리기보다 더 효과적인 운동 - 방방이맛난고의 정보 2022. 5. 16. 16:54
저게 그렇게 힘든거였구나 늙으면 살이아니라 관절이랑 뼈가 작살나서 못하는.. 저거 단점이 허리 목 삐끗하기 쉬움 몸 가벼운 애들한테 양보해야 33분 달리기는 페이스 조절이라도 할수 있지 늙어가면서 깨달은건 하나뿐임 대가없이 살빠지는 방법은 없다는것 저래서 요즘 점핑다이어튼가 여기저기 많이생기는거였나 애들은 유연해서 괜찮은거 같은데 30넘어간 사람들은 잘못 뛰다가 크게 다칠수도 있다 심폐운동에 효과적이다 = 숨 차서 죽을 거 같이 힘들다는 뜻. 부셔저라 리얼리띠! 깨어진세계 어른 되니까 저거 돈 주고 타보고 싶음 근데 주변에 없으...점핑 다이어트 말고 큰 공터에 붕붕이 깔아서 장사하는 아저씨들이 그립다... 방방이 퐁퐁 이름 다양한데 500원에 30분탔었음 뛰다 다치는거보다 저기 가에..